糖尿病 食事

糖尿病になってしまったら、治療を続けなければなりませんが、食事の改善も重要です。

糖尿病患者にとって大切なことは、「食べ過ぎず、適切な量を食べる。」と言うことになります。

また、１日３食をきちんと食べることが重要です。

糖尿病の方は、食事を一回抜いてしまうと、次の食事の際、血糖値が急激に上がってしまうからです。

そして、そのことは糖尿病を悪化させる原因になります。

そして、糖尿病の食事の重要なことは、低カロリーの食事にすることです。

色々な食材を食べること。アルコールは控えること。

間食、外食を控えること。そして、腹８分目を守ることです。


家族に食事を作ってもらう方は、医師の指導による食事を作ってもらって下さい。

一人暮らし、単身赴任の方など、カロリーを考えながら食事を作るのはとても大変になり、

ついつい外食になったりしてしまうことがあります。それはとてもまずいこと。

そんな方には、糖尿病食の宅配がおすすめです。

こちらが糖尿病食の宅配をしてくれるところです。
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★★★1食400kcalバランス栄養食！


肉も魚、野菜も充実しているのに、低カロリーです。

薄味で、余計な塩分、糖分、油分がカットされています。

解凍するだけで食べられるので、５分ほどで出来上がり手間がかかりません。

メニューも豊富で、飽きることなく食べられます。

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