糖尿病 食事療法

糖尿病を治療中の場合、どの位のカロリーにするのか、医師から指示されます。

このカロリーを計算しやすいように単位に換算して考えます。

１６００キロカロリーの人なら、２０単位と言うことになり、食品を当てはめます。

例えば、ご飯一杯２単位、卵一個１単位、バナナ１本１単位という感じで覚えておきます。

カロリー計算は面倒なので、この方法に置き換えると、わかりやすくなります。

アルコール類も当てはめると、ビール１っぽん２単位、日本酒１合２単位、などになります。

つまり摂取カロリーを守れば、アルコールを食事に取り入れることも出来るのです。

糖尿病の場合、まず標準体重に戻るまで、減食療法が行われ、その後、維持食事となります。

糖尿病の治療では、標準体重まで戻すことがとても有効であるため、減食療法を行わなければならないのです。

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